“大家注意，收紧核心，动作和呼吸要配合好。”7月8日，在国网枣强县供电公司职工活动室里，第一期瑜伽健身班的10名职工学员，在专业教练的指导下，正在进行瑜伽训练。
为深入贯彻落实党中央以“增强人民体质、提高全民健康水平”为根本目的的全民健身国家战略，有效提升职工身体素质，强化免疫力，以应对新冠疫情，该公司积极组织职工参与全民健身活动。根据公司职工实际需求，因地制宜，以“我运动、我健康、我快乐”的思想，广泛开展各类全民健身运动，不断增强职工体质、提高职工健康水平，有效缓解了职工身心压力，增强了企业凝聚力。
今年6月，通过调研职工需求，公司工会聘请专业瑜伽健身教练，利用业余时间组织开展了职工瑜伽及健身基础培训班。
为确保职工健身过程的安全性和教学质量，培训采用小班授课、分期开课形式，避免没有健身基础的职工出现身体运动力量不协调造成的运动损伤。培训教练现场指导，纠正健身姿势，提升健身效果，主要针对广大职工因长期伏案办公、在生产一线工作等情况造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题，以体态调整、健身引导等方式进行练习。
培训班的开设满足了职工在工作之余锻炼身体、释放压力、加强交流、增进友谊的需求，改善了职工身体亚健康状况，充分展示了工会作为职工娘家人的贴心关怀，得到公司职工的积极响应和热情参与。
