阳春三月，万物复苏。衡水市第四中学的心理老师们，为七年级的学生们带来了开学第一课——热辣滚烫“心”学期，课程旨在通过积极赋能，引导同学们平安愉快度过开学适应期。
老师们借以春节热映电影《热辣滚烫》这个无比励志的故事，课堂上与同学们积极互动，带领同学们体验赏析“杜乐莹”人物角色的成长变化。引导同学们关注新学期自己的成长和感受，进而引发同学们思考，让学生们分别在学习、生活、人际三个方面交流了自己的新学期目标。
课堂上，通过聚焦如何设立学习目标，同学们懂得了只要坚定目标，一切都来得及，要为自己拼一把，为自己赢一次。同学们，希望我们都能勇敢地活出热辣滚烫的自己！
学生发言：
·面对家人朋友接二连三的伤害和打击，讨好和隐忍没有让杜乐莹换来尊重。她也没有选择反击。因为躺平和反击别人都是一种消极的对抗，唯有改变自己，让自己强大起来，才是积极的对抗方式。一个人只有强大起来了，才会赢得尊重，才有自由选择的权力，才有说“不”的底气。
·决心易下，坚持很难。乐莹在跑步、跳绳、举重、拳击练习中，开启了自己的魔鬼训练之路，在挥汗如雨和气喘吁吁中走过春夏秋冬，在体能的极限考验中迎来了涅槃重生。只因心中坚定的信念：赢一次！
·赢，有时候不是战胜对手，而是战胜自己。赢，有时候也不单单指比赛结果，过程中拼搏努力，活出了热辣滚烫的人生，比结果更重要。
