5月18日，衡水市未成年人心理健康辅导站在衡水卫生学校开展了以“缓解考前焦虑”为主题的心理健康讲座，对口升学毕业班的学生参加了活动。
“对口升学考试决定人生的命运，对于你们来说很重要……”国家二级心理咨询师王冬桂结合学生的实际情况，从“什么是考试焦虑”“考试焦虑的症状表现”“考试焦虑产生的原因和应对办法”等几个方面进行了生动讲解，引导学生要通过合理宣泄调节自身情绪。
活动中，学生们踊跃参与，积极互动，气氛热烈。学生们在游戏中诉说心声，王老师带领大家探究心理困扰的几个方面，并通过具体事件剖析不良心态带来的消极影响。
此次讲座，为学生提供了宣泄情绪、缓解压力的平台，达到了帮学生克服紧张焦虑情绪的效果。同学们纷纷表示，通过聆听这次讲座，掌握了不少自我调节、自我减压的科学方法，也增强了应考信心。
