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    适宜早睡晚起

    来源： 长城网综合 　 作者：　
    2019-01-28 17:31:11
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    　　小年之后，虽然各种应酬会增多，但从中医观点看，此时应养阴收纳阳气，务必重视阳气的收藏。就是说，此时应该早睡晚起。此外，还得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能顺应自然界阳气收藏的特点。

    关键词：适宜,早睡晚起责任编辑：邢梅智

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