教育的根本任务是立德树人，心为德之基，心正德才高，立德需先正心，心态平和正常方能立德。为了科学有效地引导学生的认知、行为、思维、意志等心理素养得到良好的发展，衡水市第四中学将心理健康教育工作列入日常教学计划，聘请专业的心理教育老师进校授课，同时开展多种形式的心理健康活动，切实把关爱青少年心理健康，把立德树人落到实处。
情绪的产生
4月份的授课主题是《情绪的调节》。课堂上，在老师们的积极引导下，孩子们踊跃表达自己在情绪事件中的反应，并意识到引起我们不适的不一定是事件，而是我们面对时的内在情绪。
心理老师带领大家体验了其中几种释放压力的活动，并告诉大家情绪调节的“三不伤害原则”，即“不伤害自己 不伤害他人 不伤害社会”。
情绪的调节
一节课结束，同学们脸上有笑，眼里有光。意犹未尽，收获颇丰。八年级1班郑童心同学说：“我们学习王勃的《送杜少府之任蜀州》，与友人的离别就是外在因素，而诗人的自身信念就是——海内存知己，天涯若比邻。我们要正确的控制自己的情绪，让快乐成为我生活的常态。”王语诺同学说：“我会在以后利用今天所学的知识，在情绪低落时积极调整自己，让自己在生活中呈现一个更好的面貌，在正面的情绪中不断地学习、生活，让自己的内心更强大，情绪更加稳定。”
学生的个体差异很大，特别是心理问题受家庭环境，社会环境等多种因素的影响，多种多样，各有不同，彻底改变非一朝一夕之功，但是我们愿意为之努力，勇于尝试，让每个孩子都能心向阳光，健康成长。路虽远，行则将至，四中愿在德育当先的教育实践中，探索出一条可行有效之路。
