疫情防控期间，儿童作为重点防护人群之一，家长在居家以及外出方面该如何帮助孩子做好日常防护呢？
一、居家防护 不放松
1、接触可能被污染的物品后必须洗手，保持手部清洁。教会孩子使用科学的洗手法，洗手时用洗手液或肥皂，在流动水下洗手。
2、孩子的物品、玩具和餐具等，家长要定期消毒。
3、每天室内通风次数不少于3次，每次通风时间20~30分钟。当户外空气质量较差时，通风换气的频次和时间可适当减少。
4、每餐制作过程始终保持清洁卫生、生熟分开。使用的餐具，在餐前餐后均应及时彻底清洗、消毒后存放。
5、家长回家后应换掉外面穿的衣物，洗手后再抱孩子。
6、用餐时，家长不要与孩子共用餐具。给孩子喂食时，不要用嘴吹食物，也不要用嘴尝试食物后再喂给孩子，更不要用嘴嚼完食物后再喂给孩子。
二、外出时防护到位
1、外出时，尽量少去人群密集的公共场合和密闭空间。在外与他人保持至少1米的社交距离。少去室内游乐场等公共娱乐场所。如去公共场所或触摸公共设施后，要注意洗手，避免用不洁净的手触碰眼睛、鼻子、嘴巴。打喷嚏或咳嗽时，用弯曲的胳膊肘遮挡嘴和鼻子，或使用纸巾遮挡。
2、注意保持手卫生。无流动水时，可使用速干手消毒剂揉搓双手。婴幼儿应使用婴幼儿专用消毒纸巾。
3、在密闭空间、人口密集的场所，家长应帮助儿童正确佩戴口罩，并随时关注儿童口罩佩戴情况。如果儿童在佩戴口罩时感觉到呼吸困难等不适，应及时调整或停止佩戴口罩。
三、健康生活 增强抵抗力
1、儿童青少年正处在生长发育和行为形成的关键期。疫情期间，家长要保障儿童青少年的营养均衡，增强他们的抵抗力。
2、儿童青少年应坚持运动。在户外，可以选择快步走、慢跑、球类运动等中高强度的有氧运动，同时做好个人防护。如果是居家期间，也应利用有限条件，积极开展身体活动，如进行家务劳动、广播操、拉伸运动等。
3、避免长时间久坐，减少学习以外看电视、电脑、手机或平板的屏幕时间。保证每天睡眠充足，达到8~10小时。
让我们共同做好疫情防控常态化工作，一起为孩子的健康安全保驾护航！
监制：刘立斌 王永宏
策划：邢梅智
配音：大诺
制作：张文婧
