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美食当前不用克制 学会8招吃对不怕长胖

来源: 爱美网论坛 作者: 2015-01-14 11:31:59
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  情景七:我想吃炸鸡

  身体的潜台词是:我只是想要香脆咸鲜的食物

  这时候你需要来一份:配奶酪的苏打饼

  当你心心念念思恋一份炸鸡的时候,你怀念的不是肯德基那口感如面包的鸡肉,而是香脆的口感和咀嚼感。打开一包平时放在办公桌抽屉里的苏打饼,夹上一块浓郁喷香的奶酪,一样可以让心灵获得满足。如果能配上一杯红葡萄酒——葡萄酒里含有的单宁能够帮助你消化食物,就更完美了。

  

关键词:美食,克制,长胖

责任编辑:张梅胜