7个细节早发现孩子近视 一旦形成不可能恢复

随着现代社会科技进步的发展，电子信息化的普及以及城市建设的发展，孩子们过早的走入课堂，户外活动日益减少，导致我国的近视发病率越来越高，并且向低龄化发展。近视的发展是不可逆的，只会随着年龄的增长，近视度数逐渐加深，一直到18岁左右随着生长发育的停止近视才逐渐趋于稳定。所以一旦形成近视，是不可能恢复正常的。并且高度近视发生视网膜脱离、黄斑出血、变性的可能性较正常人高，一旦发生这些疾病意味着视力将会很差或丧失。那么我们如何才能早期发现孩子是不是近视或有近视的趋势呢？下面就是一些常见的近视早期症状可供参考。

喜欢眯眼看东西：

要解释近视患者为什么喜欢眯眼看东西，首先我们要从近视的概念说起，近视是指看近处清楚而看远处不清楚的一种病理状态。属于一种屈光不正，外界物体通过眼球屈光系统的折射，无法汇聚在视网膜黄斑上，因此不能在视网膜上形成清晰的成像。近视患者眯起眼睛看事物的时候，可以减少光线的散射，通过物理学上的针孔效果和裂隙作用，从而减少像差，可以在一定程度上提高视力，能让自己看的更清楚一些。然而长期眯着眼睛看事物，会导致眼部肌肉的疲劳、紧张，会使眼睛近视度数加深的更快。

看东西过近：

如果您发现孩子看东西离得很近，或看电视时，有不自觉的往电视机跟前走，往往提示孩子视力差，有早期近视的可能，因为近视是看远处不清楚，看近处清楚，且近点（人眼看近处最清楚的距离）前移。

频繁眨眼：

近视的孩子因为看东西模糊，眼睛容易疲劳，常常感到酸涩、异物感、畏光、流泪、眼痛，这时候往往喜欢揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤，就容易引起频繁眨眼。

经常揉眼睛：

揉眼睛后由于压迫眼球，造成角膜变平，屈光力发生变化，可以暂时性提高视力。因此，发现孩子经常揉眼睛往往提示孩子视力下降。

经常歪头或斜眼看东西：

近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，是因为歪头或斜眼视物可以减少散射光，消除一部分像差，这样可以看得清楚一些。因此，排除斜视后，如果出现歪头或斜眼看东西往往提示早期近视。

经常皱眉：

一些近视的孩子常常有皱眉看东西的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。因为皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，使眼球形态及角膜发生变化，可以使眼睛看得清楚些。

经常拉扯眼角：

拉扯眼角可以让眼睛看得清楚些的原因为：一方面和眯眼一样可以减少光线的散射，达到“调小光圈”的效果。另一方面，拉紧眼角后造成眼睑对角膜形成一定的压力，造成角膜被压平，屈光力发生改变，是可以让轻度近视视力提高，不过是暂时性的，一旦外力消失，角膜就会回弹至原始状态，并且长期拉扯眼角，会造成更大的散光。

一旦家长发现孩子有上述这些症状，就应该高度警惕孩子是不是早期近视了，应该尽早到医院进行视力及屈光检查。越早发现，近视控制的越好，避免因发现过晚造成孩子近视性弱视或发展成高度近视。一般认为，非遗传性近视形成的主要原因是过度的阅读及其它的近距离活动给眼睛带来的过度的调节负担，长时间近距离使用眼睛，睫状肌会痉挛，暂时失去放松的能力，造成视物不清，从而形成假性近视。如果长此以往，痉挛的睫状肌可能刺激眼球前后轴的拉伸，进而造成无法逆转的真性近视，也就是轴性近视。

因此，建议孩子多进行户外活动，国内外研究证实，每天坚持2小时户外活动可有效预防近视及近视加深；注意读写的姿势及握笔姿势，阅读40分钟后望远处或闭眼休息10分钟；课间10分钟一定要到户外活动。每天看电视不要超过30分钟，不要让孩子接触电子产品；清淡饮食，不要过多吃甜食及冷饮，均衡营养。让孩子多到大自然中去，给孩子一双明亮的眼睛。

本文作者，湖南省儿童医院眼科 郭燕 副主任医师

关键词：孩子，屈光力，频繁眨眼，眼外肌，前后轴，眼角，屈光检查，提高视力，黄斑出血，皱眉