可是麻辣香锅里面的食材，如鸡翅或牛肉、排骨等，含有太多的油脂和胆固醇，不容易消化，所以，要忍痛割爱。用健康的冬阴功汤或好消化的酸辣汤等来满足一下身体的需要——你只是需要吃点辣的而已！
关键词：美食,克制,长胖
