在新一轮冷空气的影响下
明后两天（24-25日）
河北大部会迎来小雨或零星小雨
北部部分地区还将有雪花飘落
雨雪过后，各地气温将普遍下降
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明起多地将迎雨雪天气
今天下午到夜间，石家庄、衡水及以南地区晴转多云，其他地区晴间多云。
明天白天，张家口、承德、保定北部、唐山北部、秦皇岛北部多云转阴，其他地区多云转阴有小雨或零星小雨。
明天夜间到25日，承德、唐山北部、秦皇岛北部阴有雨夹雪或零星小雪转多云，唐山南部、秦皇岛南部、廊坊、沧州、衡水东部阴有小雨或零星小雨转多云，其他地区阴转多云。
25日夜间到26日，西部地区多云，其他地区多云转晴。
据河北天气，今天午后三点
全省大部地区都达到了10℃上下
邯郸的涉县达到了20.8℃
不过乍暖还寒，气温不稳
26日各地气温明显下降
据中国天气网，在大范围的降水过后，26日开始，河北各地气温明显下降，大部地区的最高气温降幅都在3～5℃之间。以省会石家庄为例，今天的最高气温是15℃，明后两天在10～11℃之间，而到了26日，就只有5℃了。
区域大气扩散条件总体较好
据中央气象台，京津冀及周边区域，未来一周，受降水和冷空气影响，区域大气扩散条件总体较好。此外，27日夜间至29日区域中南部大气扩散条件较差。
雨水时节三宜三忌
三宜
调脾：脾最怕“湿”，气候环境变化和饮食失节会加重脾胃负担，导致腹痛、腹胀、腹泻等不适。因此雨水时节要适量饮食，吃七分饱为好。另外，如《千金月令》中所说，春月宜喝粥，建议用百合、茯苓、莲子、山药煮粥，以健脾利湿。还要多吃绿叶菜、甘蔗等多汁的蔬果来润养脾胃。
食甘：唐代医家孙思邈在《千金方》中说：“春七十二日，省酸增甘”，即少吃影响肝气疏泄的酸味食物，增加有补脾安胃之效的甘味食物。饮食上推荐甘平补脾的食物，如瘦肉、蛋类 、牛奶、豆制品、新鲜豆苗、水果等，也可多吃桂圆、 大枣等补脾补血之物。
早眠：每逢季节交替，人们都容易昏昏欲睡。尤其最近需要长期宅家，作息时间容易不规律。其实，睡眠时间过长和过短都对健康不利。春季养生应当克服季节变化对睡眠的影响，注意早睡早起，劳逸结合。
三忌
湿冷：雨水多湿冷天气，不要用冷水洗澡，洗头后要及时吹干，以免湿邪内侵，导致关节肿痛和头痛。初春降雨，气温下降，容易引起老年人血压升高，诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容易因气温的改变而感冒和发烧。因此，雨水节气仍要注意保暖，不要过早减少衣物。
油腻：春为万物生发之始，应保持五味不偏，少食油腻，以免助阳外泄。应多吃新鲜蔬菜、多汁水果等，以补充人体水分。韭菜、香椿、百合、春笋、柑橘等都适合此时食用。慎吃辛辣、油腻食品。
心燥：雨水时节，气候变化不稳定，人的情绪容易波动，变得急躁，诱发高血压和心脑血管的几率较高。此时宜保持心境平和，情绪稳定，气血和畅。这样元气充沛，才能保证身心健康。
（据生命时报）
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