立秋已至入秋尚早 衡水仍是热字当头 难挡高温

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　　长城网衡水8月7日讯(记者 邢梅智)立秋是二十四节气中的第13个节气，时间在农历每年七月初一前后(公历8月7—9日之间)。立秋意味着暑去凉来，也意味着秋天的开始。根据《中国天文年历》显示，今年立秋的准确时间为北京时间8月7日15时39分58秒。

　　中国有句俗语叫“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是如果立秋时间在上午，则天气凉爽，立秋时间在下午以后，就还要热上一阵。“立秋”到了，但并不是说衡水的秋天已经到来。天文专家解释说，因为“双中伏”的缘故，今年的“三伏天”共计40天，其中，8月11日入“末伏”，8月21日“出伏”。从时间段上来看，今年的立秋刚好在中伏和末伏内。所以，立秋后，衡水依旧暑热难消，高温天还要持续一段时间，但总的趋势是天气逐渐趋于凉爽，昼夜温差将逐渐明显，往往是白天很热，夜晚比较凉爽。

　　据衡水市气象台消息称，8月7日开始，衡水气温持续走高。今天下午：晴转多云，偏北风转偏南风2-3级，最高气温35℃。今天夜间：多云间晴，偏南风1-2级，最低气温23-25℃。明天白天：多云间晴，偏南风2-3级，最高气温34-35℃。明天夜间：多云，偏南风1-2级，最低气温23-25℃。

　　立秋虽然到了，但大家千万不要以为秋天真的来了，防暑、防晒、防雨等工作还是要时刻注意。同时要保证充足睡眠，注意补充水分，不要长时间待在空调房里，以免因室内外温差过大引起“热伤风”。饮食上仍然要以清淡为主，坚持少辛多酸原则，多吃新鲜蔬菜和水果，千万不要盲目“贴秋膘”，以免给肠胃造成负担。

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