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“秋冬送暖 爱心义诊”社区送健康走进华夏家园

长城网 作者:郑光昊 杨雅荃 李丹 郑佳洵 2016-10-19 15:51:01
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  长城网10月18日讯(记者 郑光昊 杨雅荃 李丹 实习记者 郑佳洵)秋高气爽,金桂飘香。10月18日上午,长城网编辑中心联合石家庄平安健康家园开展的“秋冬送暖爱心义诊”社区送健康活动走进石家庄华夏家园社区,组织社区内40多名老人进行了经络疏通检测、血压测量和健康问诊活动,集中讲解了关于秋冬季节中老年人常见病的预防及治疗,指导老年人如何健康的饮食、睡眠。

义诊活动现场。长城网 李丹 摄

  10月份是“敬老月”,尊老敬老一直是中华民族的传统美德,走进社区送义诊活动也受到了社区居民的欢迎。大家都围着主治医师郑希臣医生询问自己的身体状况及治疗方法,出诊专家耐心的为每一位老人把脉,量血压,询问病情,给出建议。共四位专家出诊了今天的活动,免费解答关于身体、心理方面的各种疑问,40多名患者及家属进行了现场咨询。此外,还在活动现场免费发放经络健康宣传资料50余份。

  活动后,郑医生也接受了记者的采访。谈到今天来看病的老人们,他说道:“在秋冬季节老年人主要预防高血压和心脑血管疾病,因为在这个时候,气温降低,血管收缩,所以血压就会相对应升高。”

  在饮食方面,高血压患者饮食上注意不要吃凉的或者是冷的食物,尽量是热粥热菜,注意少食多餐,细嚼慢咽,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物;在睡眠方面要早睡晚起,《黄帝内经》有云:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光……人体也应该顺应自然界特点而适当减少活动,以免扰动阳气,损耗阴精。所以人们在冬季早睡晚起,有利于阳气的潜藏和阴精的积蓄,对健康有益。

来源: 长城网

关键词:义诊,社区,老人,

责任编辑:邢梅智