衡水2016中考今天开始：天闷防暑 考场放松

　　今天，2016年中考将正式拉开帷幕。今年全市共有42390名考生报名参加中考，比去年增加了3946人。在此提醒广大考生，请调整好心态，轻松应考。

今天下午要考4个小时

　　昨天下午，衡水市区各考点人潮涌动。广大考生和家长纷纷前往查看考场、熟悉环境。

　　根据衡水市中考安排，21日、22日两天，五个科目考试时限各为120分钟。21日上午9时至11时进行语文考试，下午2时至4时为理科综合，4时45分至6时45分为文科综合。也就是说，中考第一天下午，考生将进行4个多小时的考试，中间只有45分钟的休息时间。

　　教育部门有关人士提醒，前往考点参加考试时，可准备多种交通方式，计算好路上所需时间，把交通堵塞和意外情况所占时间算进去，提前做好安排。考生可以准备些零钱放在考试袋里，以防万一。进考场前，把准考证、铅笔、黑色水笔等检查一遍，调整好心态，轻松应考。

　　同时，需要提醒的是，听力开考后迟到考生将不得入场。因此考生在参加英语考试时一定要多打出一些时间量，以免耽误。

全部网上扫描网上评卷

　　语文、数学、外语、理科综合为全闭卷形式；文科综合为全开卷考试。在文科综合开卷考试中，考生可携带相关课程的教科书进入考场，其它资料不得带入考场。答卷时可以查阅准许携带的教科书，独立答题，但不得相互讨论、相互抄袭和互相借阅教科书。

　　今年衡水市中考全部实行网上扫描、网上评卷。除语文外，其余四科试卷均采用分卷形式印制，即每科试卷分卷Ⅰ和卷Ⅱ两部分。其中，卷Ⅰ为客观题，要求考生用2B铅笔将答案填涂在答题卡上，采用机器阅卷；卷Ⅱ为主观题，要求考生将答案直接书写在试卷上。

遇到不会的题果断放弃

　　考试时，考生如果遇到不会做的题，千万不要慌。一位初三班主任表示，这个时候考生要学会果断放弃。如果遇到某个题一时没思路，可先答别的题，等整张试卷都做的差不多后，再回过头来做不会的题。这样不仅可以节约时间，而且有助于建立信心。考完一科后，考生要马上把注意力转到下一科，不要再纠缠于上一科的错题。

　　考生在考前和考试的间歇应加强自我调节，放松心态，不要过于紧张，不要给自己过大的压力，注意休息，保证正常的生活规律，一定要避免熬夜透支身体，以健康、放松的状态参加中考。

家长要多照顾孩子情绪

　　中考时考生紧张，相信很多家长也会跟着着急。在这儿提醒广大家长，与高考不同，参加中考的孩子年龄比较小，这两天要多照顾孩子情绪，切忌制造紧张气氛。

　　如果孩子愿意跟你聊天，你就顺着他的话题跟他多说说。如果他不愿意说，你可以在旁边陪着他。家长切忌唠叨，一直把中考挂在嘴边，时不时问问孩子准备的怎么样了，上一科考得怎样。可以像往常那样，把吃的、用的准备好，让孩子以平静、轻松的心态去参加考试就可以了。同时，孩子如果不同意家长送考或陪考，那就不去，避免造成孩子的心理压力。

　　这两天，家长应多鼓励孩子，提高自信心，切忌一味逼孩子。这样容易使其产生厌学、厌考心理，甚至做出一些极端行为。这两天的作息时间尽量尊重孩子，只要不是太晚，尽量让孩子根据自己的情绪调整。

注意防暑降温但别贪凉

　　天气预报显示，21日白天阴有阵雨或雷阵雨，最高气温为34℃，21日夜间到22日，多云间晴，最高气温34℃至35℃。天气比较闷热，提醒广大考生和家长，注意防暑降温，可多准备一些饮用水。

　　这两天，家长不必为孩子特别改善饮食，和平常差不多，保证营养就行。特别要注意的是，尽量不要让孩子吃过凉的、刺激性过大的食物，更不要吃不卫生的食品，以免吃坏肚子。考生晚上睡觉时也不要长时间开空调，不要用凉水冲澡，以免造成身体不适而影响参加考试。(记者张洪宁)